El pole dance es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y arte, pero cometer errores al aprender puede resultar en lesiones o frustración. En este artículo, te explicamos los errores…
El Pole Dance ofrece una amplia gama de beneficios que lo convierten en una actividad mucho más que física. Es una combinación de deporte, arte y expresión corporal que ha…
Las clases de pole dance son una forma ideal de iniciarte en esta disciplina que combina ejercicio físico, arte y diversión. Elegir la clase adecuada te ayudará a aprender la…
El pole dance es una disciplina que trabaja profundamente la musculatura de la espalda, lo que contribuye a fortalecerla y mejorar la postura. Esta actividad, que mezcla arte y ejercicio,…
El Pole Dance ha evolucionado, pasando de ser una actividad de entretenimiento a convertirse en un entrenamiento integral. En la actualidad, es una disciplina física y artística que combina fuerza,…